Depressão

Dicas para lidar com a depressão à noite!

Sentir-se deprimido à noite pode ser uma sensação terrível. Pode afetar seu sono, saúde...

O que fazer quando estiver triste?

Durante anos, minha depressão me segurou em todas as áreas da minha vida. Foi...

7 Práticas que vão te ajudar a conviver com a depressão.

Lembro-me de me sentir completamente entorpecido o tempo todo.  Eu não conseguia comer, dormir...

O que você diz para si mesmo?

Alguns dias atrás eu ouvi a seguinte frase que não saiu mais da minha...

É preguiça ou você está sobrecarregado?

Costumo pensar que estou tomada pela preguiça, mas obviamente que isso não ajuda em...

Como se recuperar da depressão?

Muitas pessoas com doenças mentais sentem-se condenadas a viver suas vidas presas no meio...

Como diminuir a dor?

“Estou dobrado, mas não quebrado. Estou cheio de cicatrizes, mas não desfigurado. Eu estou...

Saiba como você pode lidar com a depressão.

Eu lutei contra a depressão durante a maior parte da minha vida. Quando eu...

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Podcast Autoconsciente

(Parceiro Eyhe) Episódio 65