Desapego

Dicas para você se tornar sua prioridade!

Se você está controlando a depressão ou a ansiedade, é realmente importante que você...

Final de Semana do Autocuidado!

Olá! Feliz sexta-feira!  Estive pensando em como posso ter um ótimo final de semana...

Deixe o passado no passado!

“Concentre-se no que importa.” Desconhecido  Quando eu estava em reabilitação por dependência de álcool,...

Saiba agora como o amor próprio pode te curar!

“A autocrítica pergunta se você é bom o suficiente, já a autocompaixão pede o...

Como parar de correr atrás de uma vida perfeita?

Você já estabeleceu uma meta e se tornou obcecado por ela? Você acreditava que...

Como amenizar o medo de estar sozinho?

“A dor faz você mais forte. O medo faz você corajoso.” - Autor Desconhecido....

Se desapegue de 10 atitudes e viva melhor!

“Eu não conserto problemas. Eu arrumo meu pensamento. Então, os problemas se consertam! -...

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Podcast Autoconsciente

(Parceiro Eyhe) Episódio 65