Saiba como ser uma pessoa confiante!

Uma mulher feliz pois ela é confiante!

Para conseguir ser uma pessoa confiante e positiva, é preciso dedicação, mas nós te ajudamos! Leia e saiba como ser uma pessoa confiante:

Eu usei um truque de mentalidade para me ajudar a mudar minhas histórias limitantes de “Eu nunca poderia ajudar alguém” para “Eu sou uma força imparável para sempre” e o resto é história.

Espero que esse treinamento mental para a confiança o ajude.

Identifique suas histórias

Para identificar suas histórias, pergunte-se se o que você está dizendo é fato.

Pode ser difícil visualizar histórias com as quais nos identificamos e entendemos como fato como algo diferente de fato.

Você realmente precisa sintonizar seu diálogo interno e externo e começar a ouvir as coisas que diz sobre a vida e como ela funciona.

Depois de identificar quando estiver contando uma história, comece a escolher novas crenças para sua vida.

Saiba como ser uma pessoa confiante: Mude suas histórias

Contei muitas histórias sobre minha vida por um longo tempo que me impediram.

Coisas como “Eu não sou inteligente o suficiente para ir para a faculdade”, “ninguém jamais leria um blog que escrevi” ou “Eu nunca vou encontrar um bom relacionamento” me segurou por anos.

Depois que percebi que essas declarações eram realmente histórias e não fatos, fui capaz de decidir escolher novas histórias para contar sobre minha vida.

Agora, minha narrativa é mais como “eu aprendo coisas novas de maneira rápida e fácil”.

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Utilize um diário

Responda em seu diário as seguintes perguntas: 

Se um gênio mágico aparecesse e lhe desse desejos ilimitados, o que você desejaria?

Se você tivesse que decidir as regras de como a vida funcionava para você, o que você escolheria?

Que histórias você conta sobre relacionamentos?

Esta história está lhe servindo? Isso faz você se sentir positivo e animado?

Qual é a história mais empoderadora sobre relacionamentos que você pode imaginar?

Que histórias você conta sobre sua carreira?

Esta história está lhe servindo? Isso faz você se sentir positivo e animado?

Qual é a história mais poderosa da sua carreira que você pode imaginar?

Que histórias você conta sobre você e sua autoestima?

Esta história está lhe servindo? Isso faz você se sentir positivo e animado?

Qual é a história mais poderosa que consigo imaginar?

Saiba como ser uma pessoa confiante: Pratique a gratidão

A gratidão é uma das minhas maneiras favoritas de religar seu cérebro para ser mais positivo.

Passei tantos anos da minha vida lutando contra a depressão que minha mente está acostumada a procurar tudo o que é terrível na vida.

Descobri que quando comecei a fazer um esforço para encontrar todas as pequenas coisas boas do meu dia e realmente apreciá-las, isso teve um enorme impacto na minha saúde mental.

Isso realmente exige muito esforço e atenção de mim durante o dia.

Meu estado padrão é meio entorpecido e verificado, para realmente sentir gratidão no meu corpo, eu tenho que estar muito consciente do que estou fazendo.

No entanto, acho que essa prática vale a pena e sugiro que, se você está lutando com confiança, comece a escrever cada coisinha que você apreciou no seu dia à noite antes de dormir.

Se você sabe que precisa criar uma lista de gratidão no final do dia, sua mente estará procurando coisas que você pode adicionar à sua lista ao longo do dia.

Pare de reclamar

Se você realmente quer se sentir melhor, precisa desistir de reclamar.

A verdade é que tenho muito a agradecer em minha vida e reclamar estava tirando meu foco das minhas bênçãos.

Fiz um compromisso muito sério de parar de reclamar o tempo todo e fiquei chocado com o quanto isso mudou minha vida ao longo do tempo.

Reclamar realmente não é bom.

Além de se sentir mal, você também faz com que todos ao seu redor também sejam ruins.

Confie e entregue! 

Eu acredito no tempo divino, então sempre me lembro que o Universo me trará as oportunidades certas na hora certa.

O tempo divino me deixa muito menos ansioso, porque tira um pouco da pressão de dizer as coisas certas ou de ter as respostas perfeitas para a entrevista.

Em última análise, existem inúmeras razões pelas quais alguém pode ou não optar por contratá-lo.

Tudo o que você realmente pode fazer é ser você mesmo e, se for para você, acontecerá.

Espero que esse treinamento de mentalidade de confiança o ajude a começar a contar histórias mais poderosas sobre sua vida.

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TRADUÇÃO LIVRE. Postado em Radical Transformation Project. 

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