Como encontrar a paz dentro do caos?

Quer saber como encontrar a paz dentro do caos? Continue lendo!

“Quanto mais em harmonia você estiver com o fluxo de sua própria existência, mais incrível se tornará a sua realidade.” – Adyashanti

Pode ser incrivelmente difícil encontrar algum espaço para respirar entre tudo isso que está acontecendo no mundo. Por um lado, você quer estar atualizado com o mundo e, por outro lado, pode parecer que é demais para uma pessoa assimilar. Continue lendo e saberá como encontrar a paz dentro do caos!

O que podemos fazer em meio a todo esse caos?

Quando isso vai acabar?

Perguntas sem fim.

Nos sentimos estressados, tensos e ansiosos, o que afeta nosso trabalho, nossos relacionamentos e todos os outros aspectos de nossas vidas.

Em sua vida, em seu momento mais sombrio, existem duas opções: você pode lutar contra a realidade e nutrir sentimentos negativos ou pode aceitar tudo o que aconteceu em sua vida e trabalhar para encontrar uma solução.

Quanto mais rápido aceitamos nossa realidade, mais rápido podemos nos mover com o fluxo da vida.

Normalmente temos opiniões e julgamentos sobre o que está acontecendo ou o que aconteceu conosco – que a vida não é justa, que as coisas não deveriam estar acontecendo, que deveríamos estar em um lugar diferente agora – e é isso que leva ao nosso sofrimento. Em vez de discutir com a realidade, devemos aceitar tudo o que vier.

Como encontrar a paz dentro do caos: Aceite a sua realidade!

Há pouco tempo passei por uma situação que me deixou muito irritado! 

Eu tinha duas opções nessa situação: lutar ou aceitar. Eu poderia viver com raiva, tristeza e confusão, ou poderia simplesmente aceitar as circunstâncias e me concentrar no que faria a partir daí.

Claro, isso não foi do meu jeito. É assim que a vida é, não fazemos o que queremos 100% das vezes. Tive que aceitar totalmente essa situação, por mais difícil que fosse, para seguir em frente com minha vida e fazer o melhor possível.

Nunca é fácil no início, nosso primeiro instinto é lutar. Mas acredito que esses tipos de desafios são apresentados para que possamos crescer a partir deles. Sem isso, nunca aprenderíamos como encontrar o fluxo da vida. 

Focalize no seu interior!

O mundo é poderoso demais para que possamos combatê-lo. Quanto mais rápido percebermos que não estamos no controle de tudo, mais rápido podemos fluir com o que quer que surja em nosso caminho.

Quando você focaliza o seu interior, em vez de tentar encontrar uma fonte externa de felicidade, a vida fica muito mais fácil.

É assim que você encontra paz em meio a todo esse caos de seus tempos mais sombrios – criando-a de dentro para fora.

O mundo pode parecer tóxico e destrutivo, mas ainda é possível encontrar a beleza de tudo isso. 

Se você pode encontrar paz dentro deste caos que o mundo inteiro está experimentando, imagine que tipo de paz você pode sentir quando tudo acabar. É por isso que é imperativo que você encontre esse fluxo e flua com ele.

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É o fluxo da vida!

Sem esse fluxo, somos deixados para sofrer. Tudo parece injusto e começamos a nos vitimar.

Se você estiver tendo dificuldades, eu o aconselharia a tentar aceitar quaisquer problemas que possa estar enfrentando. Quanto mais aceitação você traz para a sua vida, mais rápido você pode lidar com o que quer que esteja enfrentando.

Se você não pode fazer nada a respeito do seu problema, é hora de deixá-lo ir. Se você não consegue se esquecer disso, deixe que tudo seja como está.

Quando você está em um estado de sofrimento, está em um estado de empurrar ou puxar contra algo. Seja o que for, você só precisa parar.

A hora da decisão!

É aí que você deve tomar uma decisão. Você só tem uma vida. Você pode passar os próximos anos se perguntando e se, por que eu, quando isso vai mudar, ou pode simplesmente parar tudo, mesmo que tenha que fazer essa escolha repetidamente.

Nos momentos iniciais em que você está realmente sofrendo, basta um breve momento de aceitação para sentir alívio. Esta é a sua janela de volta ao seu fluxo.

Haverá momentos de dor e sofrimento, mas haverá momentos de intensa alegria também. Continue se lembrando de que você não pode lutar contra si mesmo para sempre. Quanto mais rápido você chegar à aceitação, mais rápido poderá voltar a um estado de fluxo, que é a chave para se sentir em paz.

Pare um momento e reflita realmente sobre o que significa “permitir que tudo seja apenas como é.”

Deixe a vida fluir de volta para você enquanto para de empurrar e puxar. Tudo ficará bem se você der à vida uma chance de mostrar que assim será.

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TRADUÇÃO LIVRE. Postado em Tiny Buddha.