9 dicas para ter autoconfiança

Pare e pense nas pessoas que você admira. Pensou? Bom, aposto que são pessoas que exalam autoconfiança e amor próprio. Certo?

Isso acontece porque pessoas autoconfiantes são mais admiradas, parecem ser mais bonitas, mais inteligentes, conseguir melhores oportunidades no trabalho e até ter facilidade para atrair e conquistar os relacionamentos que desejam.

Afinal de contas, elas acreditam em si mesmas, e por isso, são mais determinadas, têm menos medo e enfrentam seus desafios com mais facilidade.

Existem pessoas que, pelos próprios traços da personalidade, ou, também, das experiências vividas já chegam na vida adulta com ela bem desenvolvida.

Contudo, se você  não desenvolveu esse traço de personalidade até hoje, pode ficar tranquilo(a), nem tudo está perdido. Nunca é tarde para mudar e evoluir.

Então, vou te passar 9 dicas para, ativamente, você conseguir desenvolver sua autoconfiança.

9 dicas para lidar melhor com a insegurança e reforçar a sua autoconfiança:

Primeiramente, é bom ressaltar que ser autoconfiante é saber valorizar os seus pontos positivos, ter certeza de suas ações, acreditar em si mesmo e no seu conhecimento.

1. Se liberte dos erros do passado

Ficar preso nos erros do passado pode afetar diretamente sua segurança e te fazer duvidar que é capaz de conquistar as coisas que deseja e, então, levar sua vida adiante. Acontece que os erros te fazem ter medo de falhar ou errar novamente.

Portanto, se permita ter uma nova chance, e mais uma, e mais uma. Muitas pessoas chegam onde chegam por não desistirem e encararem o erro como uma grande fonte de aprendizados.

2. Não tenha medo

O medo pode te estagnar ou te desafiar a ser melhor. Na dose certa ele te ajuda, em demasia te trava. Por isso, é importante reconhecê-lo e usá-lo a seu favor.

3. Acredite em você

Dar muito ouvido ao que os outros falam sobre a vida ou sobre você, mesmo que seja dito na melhor das intenções, ou vir de alguém que você ama e respeita pode te confundir em relação aos seus valores e sonhos. Dessa forma, é importante que você valorize os seus desejos e ideias. 

Cada pessoa tem suas próprias experiências e, portanto, suas próprias perspectivas. É necessário perceber que você é o mestre da própria vida, aquilo que acreditar, viverá. Então, acredite no que faz sentido para você.

4. Identifique o que te causa insegurança

Observe quando costuma ficar ansioso, nervoso, ou na defensiva, e ai busque entender o que gera esse sentimento.

Por exemplo, se for no trabalho. Busque fazer cursos ou ler mais sobre determinado assunto, estude até dominá-lo.

Agora, se for nos relacionamentos em geral, vai envolver raízes mais profundas, e portanto, uma observação ainda mais atenta. 

Converse com alguém que pode te ajudar a identificar o que é e como fazer para solucionar ou dominar esses sentimentos.

5. Cuide de si mesmo

Cuide de sua aparência e da sua saúde física. Faça exercícios físicos e tenha uma alimentação saudável. Você se sentirá melhor, fisicamente e mentalmente.

6. Tenha autocompaixão

Encare você mesmo com bondade, mesmo quando erros acontecerem. Evite a culpa ou a vitimização. Se trate como trataria um amigo, com carinho, até porque, ninguém é perfeito e o erro faz parte do processo de evolução de todo ser humano.

7. Não se compare com os outros

A comparação não é saudável. Então, aprenda a olhar para si mesmo e identificar e reforçar seus pontos positivos.

8. Mude sua postura

A forma como você se expressa, seja com palavras, gestos ou seu posicionamento interfere diretamente na forma como outras pessoas vêem você. 

Por isso, tente manter uma postura ereta, com o peito aberto e sem cruzar os braços. Isso representa para os outros que você está à vontade consigo mesmo. 

Comece a fazer isso, mesmo que por dentro esteja inseguro, você verá como, com o tempo, isso fará maravilhas com a sua autoconfiança.

9. Confie e entregue

Confie no poder do universo. As coisas acontecem quando e como tem que acontecer, e normalmente vêm pra nos ensinar algo ou nos fazer subir de nível. 

Portanto, confie que o acontece pode ser o melhor para você naquele momento. 

Mude sua perspectiva. Nunca é tarde para desenvolver a autoconfiança e viver melhor.

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