Viva sua vida da melhor maneira

Por mais difícil que pareça acreditar, existem coisas e escolhas que podemos fazer para viver a vida da melhor maneira. Assim como pode haver padrões que estão atrapalhando a sua vida.

Vou te mostrar como você pode fazer para dar a volta por cima e ter uma vida mais feliz e de acordo com o seu próprio propósito.

Eu não sou quem eu gostaria de ser; eu não sou quem eu poderia ser, ainda, eu não sou quem eu deveria ser. Mas graças a Deus
eu não sou mais quem eu era! – Martin Luther King

Bom, primeiramente, para termos uma perspectiva mais ampla de tudo, quero que se pergunte se em algum momento da sua vida você se arrependeu de alguma escolha que fez e pôde culpar alguém por ter influenciado sua decisão.

Sim? Bom, então, talvez você não esteja vivendo sua vida de acordo com quem você é. Portanto, leia com atenção todas as informações que trago neste texto. Elas são baseadas em ciência e podem sim mudar seu futuro.

A base de tudo é a tomada consciente de decisões.

Você sabe tomar decisões?

De acordo com a ciência da tomada de decisões ou “decision science”, decisão é um processo cognitivo de redução de incertezas que culmina em um comportamento. 

Complexo né? Para facilitar vamos focar apenas na ideia da redução de incertezas como base para a tomada de decisões. Ou seja, para tomar uma decisão com sabedoria é necessário reduzir o número de opções analisando cada uma delas.

Acontece que, para algumas pessoas em específico, este processo pode ser um pouco mais difícil do que para outras. Estas pessoas são chamadas de maximizadoras. 

O que é ser uma pessoa maximizadora de experiências?

Uma pessoa maximizadora de experiências é aquela que tende a viver a vida buscando sempre pelo que ela pensa ser ideal, pelo restaurante ideal, emprego ideal, relacionamento ideal, filme ideal, etc. Algo que seja perfeito para se encaixar em suas expectativas. 

Normalmente essas pessoas são extremamente perfeccionistas, ansiosas e indecisas.

Pense o seguinte, o mundo tem 7 bilhões de pessoas, sendo assim, é evidente que existe alguém mais compatível com você do que a pessoa com quem você escolheu ficar.

Mas, se você passar a vida em busca da pessoa ideal, jamais estará satisfeito com o parceiro real, aquele que está a seu alcance. E, em algum momento vai se pegar angustiado por ter desperdiçado seu tempo e as oportunidades que teve.

O que nos faz ficar indecisos?

Segundo a teoria do paradoxo da escolha, explicada pelo psicólogo Barry Schwartz, quanto menos opções você tem mais insatisfeito fica, o mesmo vale para quando temos opções demais. 

No geral, as pessoas não gostam de ter poucas opções, isso vale para profissão, relacionamentos e séries, por exemplo (risos).

Quando recebemos mais opções, o cérebro tende a ficar satisfeito com isso, porém, quanto mais e mais opções recebemos, o cérebro começa a ficar angustiado.

Tem uma linha tênue aí, não é mesmo?

O problema de ser indeciso e de ser um maximizador é que nós vivemos num mundo onde as opções são muito amplas, e isso cria um grande grau de incerteza no seu cérebro. 

Isso faz com que percamos muito tempo buscando a opção ideal e não saboreemos o que temos em mão, produzindo estresse, ansiedade e por fim paralisia, te fazendo não conseguir escolher.

Por isso, é normal que pessoas que têm essa dificuldade em fazer escolhas não consigam saborear o real da vida, o que se está vivendo agora.

Okay, então você está dizendo que devemos ficar onde estamos, aprendendo a valorizar o agora, sem buscar mudanças?

Não, muito pelo contrário….

Não tomar decisões pode ser tão ruim quanto tomar uma decisão errada

Permanecer naquilo que te faz sofrer é o maior risco de todos, afinal, você estará perdendo tempo com aquilo que não te faz bem ou não te faz feliz. 

Por isso, quando você ouvir frases com um certo extremismo, como “não desista nunca” saiba refletir sobre o momento que está passando. Afinal de contas, é importante persistirmos com garra naquilo que queremos, mas é mais importante ainda saber a hora de desistir. 

Quando você precisar escolher entre duas dores, opte por aquela que preserva o respeito sobre si mesmo e pode te tornar uma pessoa melhor amanhã.

Então, qual o segredo para viver uma vida melhor?

O segredo está no autoconhecimento. Afinal, somente você sabe o que é melhor para si mesmo, ninguém poderá te dar uma resposta melhor do que a sua própria.

O autoconhecimento é uma ferramenta muito poderosa e que traz benefícios mais duradouros para suas melhoria internas e externas.

Busque formas de se autoconhecer, e converse com pessoas imparciais quando necessário, isso pode te ajudar a entender os prós e contras das opções que você tem, e assim reduzir incertezas e chegar mais perto da melhor decisão para sua vida se tornar melhor.

Aqui no Eyhe você encontrará pessoas preparadas para te ajudar neste processo de autoconhecimento e tomada de decisões. Nossos atendentes, chamados de Anjos, são treinados e recebem conteúdos frequentemente para poder te guiar neste processo. Conte conosco.