Você sabe como identificar um relacionamento saudável? Para que uma relação conjugal seja saudável para ambas as partes é bom saber que:
A base de um relacionamento saudável é construída com alguns pilares, sendo eles o amor, admiração, respeito, confiança, liberdade e individualidade. Muitos dizem que “sem amor, não há relacionamento.”, porém, esse é apenas um dos fatores para uma relação estável, leve e duradoura.
“O grande segredo de um relacionamento é continuar amando a si enquanto ama o outro”
Autor desconhecido.
Índice
Quer saber o que é necessário para um relacionamento saudável? Siga a leitura da nossa lista:
Respeito
Você dá valor às crenças e opiniões do outro. Vocês se conheceram pessoas diferentes e assim continuarão sendo. Não tentar mudar a pessoa com quem você está é um fator importante!
Boa comunicação
Por mais que vocês discutam algumas vezes, no final das contas sempre tem tranquilidade para conversar e resolver todas as adversidades.
Confiança
Confiar na lealdade e companheirismo do seu parceiro é essencial. Além disso, toda e qualquer atitude que fuja do acordo sentimental de ambas as partes, é um sinal de que está na hora de uma revisão nos valores da relação.
Liberdade e Individualidade
Lembre-se sempre que a pessoa que está contigo não é sua propriedade! Não devem existir obrigações e a individualidade deve ser preservada.
Reciprocidade
Toda a relação precisa ser uma via de mão dupla! É assim que o equilíbrio é alcançado, trazendo mais satisfação e alegria aos envolvidos.
Se o seu relacionamento se parece com essas descrições, significa que seu relacionamento está indo muito bem e que vocês serão capazes de enfrentar muitos desafios juntos.
Mas, e se o meu relacionamento for abusivo, como saber?
Vamos começar do princípio! O que é um relacionamento abusivo?
Um relacionamento abusivo é quando uma das partes tem a necessidade de se sentir superior, manipulando atitudes e sentimentos, tornando o outro totalmente dependente emocional e psicologicamente das suas vontades.
Esses comportamentos no começo passam despercebidos mas, com o passar do tempo, as coisas se tornam insustentáveis e, eventualmente, o questionamento surge: por que eu aceito isso?
Por isso, é muito importante entender as características de uma relação abusiva, para saber o que fazer e como sair disso.
Veja agora alguns sinais de uma relação abusiva:
Afastamento
O seu parceiro tenta te afastar dos seus amigos/amigas, até mesmo da família em alguns casos.
Monitoramento
Ele quer ter todas as suas senhas de redes sociais, quer saber o que você está fazendo o tempo todo e com quem está.
Constrangimento público
Seu parceiro tenta te diminuir na frente dos outros com piadas e comentários desnecessários e ofensivos.
Diminui a sua autoestima:
Te compara com outras pessoas, não quer que você se arrume pra sair ou, até mesmo, diz coisas que te deixam insuficiente e mexem com a sua autoestima e bem-estar.
Ameaças e violência:
Ameaças de toda e qualquer natureza caracterizam violência psicológica e além de inadmissível em um relacionamento, é crime!
Reconhecer os sinais de um relacionamento abusivo é o primeiro passo para mudar ou sair dele!
Se você reconhece algum desses itens em sua relação, está na hora de repensar e não esperar a situação se agravar. Acima de tudo, não se culpe por estar em um relacionamento abusivo, pense no que pode fazer para mudar isso!
Se tiver interesse em conversar sobre seu relacionamento, temos Anjos em nossa plataforma que abordam especialmente este tema! Devemos olhar com os olhos abertos para outras perspectivas, aproveitando a experiência de quem já passou por uma situação parecida à sua!
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