Este sentimento você já conhece de outros carnavais!

O que fazer no Carnaval de 2022? Ainda mais se ele foi cancelado no seu município… Nesse texto falaremos sobre alternativas para o que fazer no carnaval, principalmente na situação que estamos atualmente, continue lendo e faça o carnaval desse ano valer a pena!

O que é o Carnaval?

O Carnaval é uma festividade trazida pelos portugueses entre os séculos XVI e XVII que carrega elementos herdados dos povos mesopotâmicos, gregos e romanos. A ideia do Carnaval da Idade Média era justamente um momento para viver o “mundo de cabeça pra baixo”.

Cresceu muito no Brasil e hoje é até mesmo uma das marcas do país mas que de certa forma foi afetado pela pandemia devido às restrições colocadas.

No entanto, o que fazer no carnaval? Como ficar em casa se todos seus amigos estarão lá se divertindo? Pensamentos como esses fazem com que ignoremos as complicações na saúde e no cuidado, gerando até mesmo problemas emocionais e FOMO.

Você sabe o que é FOMO e o que ela tem a ver com o carnaval?

Se nesse ano o que você vai fazer no carnaval é ficar em casa, por ter sido cancelado na sua cidade ou algo do tipo, é importante se prevenir quanto ao FOMO.

Já ficou triste por ver os stories dos seus amigos festejando super felizes, e você teve que ficar de fora por algum motivo? Isso talvez aconteça nesse Carnaval e não tem o que fazer.

Ou ainda você já teve ou tem o hábito de olhar o Instagram ou Facebook a cada 5 minutos, já ficou horas investigando perfis de pessoas, horas rolando o feed…

Vive querendo saber tudo o que estava acontecendo, com medo perder alguma informação? Isso pode ser FOMO!

FOMO é a sigla para “Fear of Missing Out”, em português: Medo de Estar Perdendo Algo.

Como saber se você tem FOMO

Esses sintomas descritos acima podem ser FOMO, quando você se esforça tanto para fazer tudo, estar com todo mundo não porque você quer, mas simplesmente porque tem medo de que se não estiver lá, vai perder algo.

Fomo pode ser mais perigoso do que pensamos, a síndrome é um dos principais sintomas para vícios em redes sociais e pode levar a um sentimento profundo de angústia e até depressão.

Caso tenha percebido algum desses hábitos ou atitudes em você, procure alguém que possa te ajudar sobre isso. Estaremos aqui te esperando em nossa plataforma de suporte emocional online, acesse eyhe.com.br.

Não sabe o que fazer no Carnaval?

Quando pensamos no que fazer no Carnaval, geralmente vem em nossa mente os grupos, blocos ou escolas e aí você se une na organização deles.

Mas talvez você tenha dificuldade para se envolver em algum grupo ou círculo social e por isso esteja lendo esse texto sobre O que Fazer no Carnaval. Pois você se sente sozinho, deixado de lado pelos amigos, até mesmo sem amigos.

É realmente difícil entender o porquê precisamos de pessoas, como elas podem nos ajudar, porque devo ter amizades.

Isso acontece devido às frustrações que acontecem ao longo da nossa vida, impedindo com que você dê um passo em relação às pessoas ou grupos de amigos.

Algo que pode te ajudar além da nossa plataforma de suporte emocional online, são nossos conteúdos de 5 dicas para ter uma conversa produtiva (link aqui)

Tristeza por não saber o que fazer no Carnaval

Algo que acontece muito, ainda mais nos dias de hoje, os seguidores nas redes sociais podem ser muitos, mas não são relacionamentos profundos.

Isso cria um senso de que estamos ainda mais sozinhos e de que ninguém se importa (se aumenta a proporção de amigos nas redes sociais, deveria diminuir a solidão, mas não é o que acontece).

Se pensássemos no que o Carnaval proporciona, podemos fazer amizades no Carnaval, mas em sua maioria elas são momentâneas.

Por mais prazeroso que seja uma relação, ela nunca substituirá a amizade que carrega memórias, histórias, momentos vivenciados juntos. Amizades verdadeiras, onde um se importa com o outro, jamais terão momentos de solidão.

Tenha amizades que vão além das festas

O que fazer para criar relacionamentos profundos então? Relacionamentos que vão além de um momento de festa mas duram para a vida toda?

– Seus seguidores não são necessariamente seus amigos

Por mais interativos que eles sejam eles não são seus amigos próximos, seus amigos são aqueles com quem você pode contar sempre, desabafar, visitar, ter relacionamento verdadeiro.

– É necessário esforço para fazer amizades

Vou justificar esse item… Amizades são espontâneas, mas quando você está acostumado a viver sempre em casa e sozinho, terá que se esforçar, conversar, gastar tempo com as pessoas, entender o porque você precisa delas. (Link aqui)

– Você terá que ser transparente e sincero com seu amigo

Uma amizade profunda não é cheia de armaduras e barreiras, ela é livre! Demora um tempo até termos confiança em uma pessoa, mas quando confiamos, precisamos ser vulneráveis, sem esconder coisas um do outro.
Talvez você tenha se frustrado com experiências passadas, mas perdoe essa pessoa e siga em frente, temos um conselho para você que precisa saber como perdoar pessoas. (Link aqui)

Reprograme sua maneira se se relacionar

A pandemia foi um tempo muito oportuno para olharmos dentro de nós mesmos, avaliarmos nossa vida, refletir sobre questões mais existenciais, fomos obrigados a ficar em casa junto com nossos familiares ou colegas de casa, isso evidenciou como estava nossa capacidade de se relacionar e também saúde mental.

Se tem algo que aconselhamos fazer no carnaval, invista um tempo consigo mesmo e reprograme sua forma de se relacionar com as pessoas.

Talvez você percebeu na pandemia que muitos dos que diziam ser amigos talvez não eram tanto, mas não podemos jogar a culpa da pessoa, e se ela não quisesse ser sua amiga?

Mais do que julgar ela culpada, precisamos analisar nossa perspectiva: será que eu não criei expectativa demais em algo que a pessoa nunca prometeu pra mim?

Em sua próxima amizade, se preocupe com a pessoa, com os ideais dela, seus pensamentos, sem interesse no que essa amizade pode te oferecer, simplesmente seja amigo, seja confiável e confie nessa pessoa também.

O que fazer no Carnaval de 2022

Algumas alternativas para o que fazer no carnaval sozinho ou mantendo a segurança são:

– Maratonar uma Série

Assistir séries ou filmes é uma programação ótima para aproveitar esse feriado, se tem alguma série que você está “namorando” há tempos e ainda não assistiu, assista nesse carnaval. Confira essa lista de séries para maratonar clique em: Amazon ou Netflix

– Aprenda uma nova receita!

Cozinhar é muito terapêutico, confira receitas novas no YouTube ou Blogs, recomendamos esse canal de receitas ou esse!

– Estude algum assunto

Muitos assuntos são muito úteis para nossa vida mas estudamos pouco, por exemplo: moda, decoração, como organizar rotina, finanças…
Escolha um e divirta-se! Com certeza fará seu feriado valer a pena.

– Leia um livro

Ah, com certeza uma das atividades mais necessárias da vida, a leitura nos ajuda em quase tudo, nos aperfeiçoa em conhecimento e nos molda. Muitos livros são interessantes para ler em pouco tempo (um dia) escolha um livro curto, quando se lembrar do seu Carnaval, ficará orgulhoso!

– Toque um instrumento

Se você toca algum instrumento ou tem interesse em tirar o pó daquele violão que está guardado a anos na sua casa, pode ser o momento perfeito. A música proporciona interação entre as pessoas, diverte e expressa nossos sentimentos.

– Reúna seus amigos para uma pizza

Esse item nem tem muito o que falar né? Chamar os amigos para comer uma pizza e ainda depois assistir um filme, só se for agora! Ou ainda: jogos de tabuleiro!

– Faça algum exercício

Principalmente para começar o dia, aquela corridinha de manhã pode fazer toda a diferença no seu dia, você estará livre nos horários, então invista esse tempo em você e na sua saúde.

Então, agora é hora de fazer o Carnaval render do melhor jeito que é investindo no seu bem-estar! Temos certeza que não vai se arrepender de dar esse primeiro passo, que seja o início de uma grande evolução pessoal.

Faça o seu Carnaval valer a pena!

Talvez por várias vezes você já terminou aquela festa arrasada, arrependido do que fez, exausto e sem forças para continuar o restante da semana, com a saúde mental deteriorada.

Contamos com que esse artigo possa incentivar você a uma evolução pessoal ainda maior, com alternativas práticas do que fazer, por mais que pareça simples é o início de algo muito maior.

Vale a pena investir em você! Nós temos certeza disso e estamos dispostos a te ajudar, acesse eyhe.com.br escolha um anjo e converse!