Ajuda

Como encontrar a paz dentro do caos?

“Quanto mais em harmonia você estiver com o fluxo de sua própria existência, mais...

Como deixar o excesso do trabalho de lado?

“Silencie a voz que lhe diz para fazer mais e ser mais. Confie que...

Como lidar com a perda por suicídio?

“Aquele menino é um em um milhão.” Essas foram as palavras de meu avô...

Como ajudar alguém com pensamentos suicidas?

De acordo com a Organização Mundial de Saúde, mais de 800.000 pessoas cometem suicídio...

O que fazer quando você não pode pagar terapia?

Se você pode pagar, você definitivamente deveria procurar um terapeuta. O Eyhe é uma...

O que fazer quando você estiver cansado da vida?

Um tempo atrás, minha vida parecia que não estava indo a lugar nenhum. Eu...

Dicas para lidar com a depressão à noite!

Sentir-se deprimido à noite pode ser uma sensação terrível. Pode afetar seu sono, saúde...

7 Práticas que vão te ajudar a conviver com a depressão.

Lembro-me de me sentir completamente entorpecido o tempo todo.  Eu não conseguia comer, dormir...

É preguiça ou você está sobrecarregado?

Costumo pensar que estou tomada pela preguiça, mas obviamente que isso não ajuda em...

5 Dicas para você dormir melhor!

Se você tem depressão, sabe o quão importante (e bagunçado) o sono pode ser....

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Podcast Autoconsciente

(Parceiro Eyhe) Episódio 65